Das Coaching Programm

Ich zeige Dir neuro-systemische, kompetenzaktivierende Konzepte wie Sie Spitzensportler, Kampfpiloten, Spezialeinsatzkräfte, Verhandlungsprofis deren Teams oder auch so manche Top-Manager anwenden. Diese sind überwiegend leicht erlernbar. Einige brauchen etwas mehr Übung.

Oft wird in diesem Zusammenhang auch von mentalem Training gesprochen.

Durch die Einbeziehung unseres Körpers und unserer Sinne gelingt uns eine bestmögliche Kooperation zwischen unseren willkürlichen (bewussten) und unwillkürlichen (unbewussten sowie bewussten aber unwillkürlich ablaufenden) Prozessen.

Auf der Basis vom Stand der Wissenschaft, klinischer- und therapeutischer Praxis** können wir heute sagen:

• Wir imaginieren uns quasi 24/7/365 durch unser Leben;
• Erleben wird von uns permanent („sekündlich“) neu erzeugt durch die Fokussierung von Aufmerksamkeiten; und
• Änderungen unseres Erlebens können wir durch die Einführung von Unterschieden in unsere Aufmerksamkeiten einbringen.

 „Wie man geht so geht es einem. Und wie es einem geht, so geht man.“ (Gunther Schmidt)

„Ich habe schon viele Krisen erlebt. Die wenigsten davon sind auch eingetreten.“ (Mark Twain)

** Psychologen, Neurowissenschafler, Biologen, Soziologen, Flow-Forscher wie Milton Erickson, Paul Watzlawick, Heinz von Foerster, Francisco Valera, Humberto Maturana, Nicklas Luhman, Helm Stierlin, Gunther Schmidt, Fritz B. Simon, Mihaly Csikzentmihalyi und viele mehr.

Das Coaching beinhaltet eine Einführung in die aktuelle Hypno-Systemik (Begriff geprägt von Gunther Schmidt) welche die Grundlage für überwiegend alle derzeit gängigen Mentaltrainings ist. In ihrer Urform gehen diese auf die hypno-therapeutischen Konzepte von Milton Erickson zurück.

Die Teilnehmenden lernen unter anderem eine für sich sichere Position, eine sogenannte Steuerposition kennen. Vor allem, wie man in diese so schnell wie möglich zurückfindet, wenn man aus ihr herausgebracht wird. Sie lernen mit den je nach Kontext sich zeigenden unterschiedlichen Anteilen des „ichs“ (auch als „inneres Team“ von Friedemann Schulz von Thun übernommen oder als „Ego-States“ bei Watkins/Woltemade Hartman bekannt) umzugehen. Insbesondere mit sogenannten Antreibern und Ängsten. Weiter lernen die Teilnehmenden die Kraft von Bildern, Metaphern, und sonstigen Sinneswahrnehmungen kennen und werden durch Übungen damit in Kooperation ihrer bewussten, kognitiven Prozesse mit ihren unbewußten und unwillkürlichen Prozessen des eigenen Organismus gehen.

Dazu wird stets der Körper eingeladen, diese Kooperation zu unterstützen. Damit lassen sich kraftvolle Techniken zur Visualisierung und Verankerung von neuen, gewünschten Routinen (Stichwort Neuroplastizität), erlernen.

Besonders im Hinblick auf Entscheidungssituationen unter Stress lässt sich damit die Wahrscheinlichkeit erhöhen, die sinnvollsten zur Verfügung stehenden Optionen auszuwählen und umzusetzen.

All diese Konzepte werden wir auf und vor dem Kontext des Cockpits bzw. rund um das Fliegen anwenden und verankern.

„Handle stets so, dass Du die Anzahl Deiner Wahlmöglichkeiten erhöhst“ (Heinz von Foerster)